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Ricette sane

Smoothie con cachi, banana e arancia

Uno smoothie fresco, naturalmente dolce e ricco di colore, perfetto per iniziare la giornata.

Uno smoothie fresco, naturalmente dolce e ricco di colore, perfetto per iniziare la giornata.

Tempo: 5 min
Difficoltà: facile
Porzioni: 1

Ingredienti

  • 1 cachi maturo
  • 1 arancia, solo il succo
  • 1 banana
  • un pizzico di cannella
  • foglie di menta, facoltative

Preparazione

  • Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi.
  • Pulire il cachi eliminando buccia e semi.
  • Spremere l’arancia.
  • Unire tutti gli ingredienti nel frullatore.
  • Aggiungere la cannella e frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
  • Servire subito, con qualche foglia di menta.

Risultato

Un drink naturale e luminoso, con una dolcezza morbida e un profumo leggermente speziato.